1.Лечение и профилактика почечных камней
Лимоны содержат калий, который повышает уровень цитрата в моче и тем самым препятствует образованию оксалата.
2.Снимает боли в мышцах после тренировки
Пейте лимонную воду после изнурительной тренировки и это снимает боль в мышцах.
3. Снижение аппетита и потеря веса
Лимоны содержат витамины и ферменты, которые регулируют уровень сахара в крови и помогают сбалансировать здоровый вес. Этот фрукт также включает пектин, который предотвращает тягу пищи. Кроме того, лимонный сок способствует пищеварению и поддерживает выработку желчи, которая разлагает пищу во время пищеварения.
4.Частая простуда
Лимоны изобилуют витамином С, который укрепляет иммунную систему и обладает сильными антибактериальными и антивирусными свойствами.
5. Боль в суставах и припухлость
Этот напиток уменьшает количество мочевой кислоты в суставах, которая является одной из главных причин воспаления (особенно в случае артрита).
6.Стимулирует лимфатическую систему
Лимонная вода стимулирует лимфатическую систему, которая работает одновременно с иммунной системой для устранения патогенных микроорганизмов из организма.
7. Воспаление
Лимоны нейтрализуют кислотность, которая является основной причиной воспаления тканей.
8. Удаляет камни в мочевом пузыре
Потребление воды лимона снимает боль, вызванную камнями желчного пузыря и способствует из уменьшению.
9.Рефлюксная болезнь
Сообщалось, что потребление воды лимона в течение 2-х недель может заменить постоянную потребность в карамели.
10. Помощь при пищевых отравлениях
Лимонная вода эффективно предотвращает пищевое отравление, может быть очень полезна во время путешествия.
11. Колит
Колит возникает в случае дисбаланса кислотных/щелочных уровней в организме. Стакан этого напитка ежедневно снижает кислотность в организме и балансирует уровень рН.
12. Фибромиалгия
Сочетание лимонной и упражнений йоги может эффективно уменьшить истощение из-за фибромиалгии.
13. Акне
Лимонная вода помогает метаболизму создать кислую среду в организме и тем самым предотвращает появление прыщей. Вы также можете потереть немного лимонного сока на проблемные места на лице для лечения акне.
14.Тягу к спиртному
Потребность в алкоголе может быть успешно уменьшена с помощью лимонного сока.
15. Ногти
Этот напиток снимает белые пятна и укрепляет ногти.
