Но не смотря на такое количество положительных моментов белые семечки в некоторых случаях могут и навредить. В первую очередь это касается людей, которые любят лузгать их зубами. При таком раскладе повреждается эмаль, а значит стоит приучить себя очищать семечки руками.
При непроходимости кишечника, проблемах с ЖКТ в стадии обострения и при повышенной кислотности употребление тыквенных семечек может нанести вред.
В день употребляйте не более 100 грамм этого продукта, в противном случае могут образоваться застойные процессы в суставах. Особенно это касается жаренных и подсоленных семян, которые способны привести привести к подагре и артритам.
Имеются люди с индивидуальной непереносимостью этого продукта. Однако и для них семечки не будут категорически противопоказаны. 10 граммов семян в сутки не повредят здоровью.
Тщательно пережевывайте семечки, так они будут хорошо перевариваться, и вы дадите организму все полезные вещества, которые в них содержатся.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
