Вот список продуктов, которые повышают риск возникновения мигрени:
Кофеин
Изюм
Вино
Цитрусовые
Шоколад
Красные сливы
Бананы
Малина
Соевый соус
Авокадо
Арахис
Чечевица
Сельдь
Анчоусы
Горох
Сардины
Сыр
Помимо продуктов питания, мигрени иногда возникают при хронической усталости и недосыпание. Так же старайтесь не пропускать приёмы пищи.
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Узнайте о методах, которые быстро избавят Вас от головной боли!
