В этой статье мы поговорим о пользе лаванды, а именно о лечении лавандой бессонницы, боли, астмы, ожогов и другом. Мы расскажем Вам 7 основных способов ее применения.
Сладкий и нежный аромат лаванды, кажется, находит путь прямо в мозг, чтобы вылечить наши боли и тревоги. Действительно, масло лаванды предлагает множество вариантов естественного исцеления для людей с разными проблемами.
Она используется для лечения и как украшение, благодаря своему аромату и красоте. Лаванду используют в течение веков, как средство для лечения беспокойства, депрессии, бессонницы, желудочно-кишечных расстройств. Лаванда также ценится за свои антибактериальные и противогрибковые эффекты.
Цветки лаванды и ее листья одинаково используются в лечебных препаратах (в том числе и лавандовый чай), они могут предложить расслабляющий, противовоспалительный и обезболивающий эффект Вашему организму. Лавандовое масло должно быть плотно закрыто, чтобы избежать его окисления, которое может вызывать аллергические реакции при нанесении на кожу!
Лечебные свойства лаванды получают в основном из-за содержания в ней линалоола. Вот основные преимущества лаванды для Вашего здоровья:
1.Лаванда от беспокойства. Несколько клинических исследований изучали эфирное масло лаванды (из паровой дистилляции, используя цветы лаванды), для лечения тревоги, беспокойства и ажитации. Суточная доза добавки — 80 мг. Результаты исследования показали, что прием внутрь экстракта лаванды, может быть столь же эффективным, как и низкие дозы бензодиазепинов для снижения тревожности.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
