Как сделать детокс-коктейли
Вам просто нужно нарезать самые крупные ингредиенты, сложить все в блендер или кухонный комбайн и нажать кнопку «Вкл».
Тем не менее, вот несколько советов, чтобы сделать детокс-коктейль:
Во-первых, добавьте самые большие части. Что толстые кусочки ближе к лезвиям.
Во-вторых, добавьте лед или замороженные фрукты для более вкусного холодного напитка.
Начните со средней скорости блендера и медленно увеличивайте скорость по мере дальнейшей обработки ингредиентов.
Когда лучше всего пить детокс-коктейль?
Прежде чем начать с отличных рецептов смузи, полезно знать, в какое время дня ваш напиток из детоксикации поможет вам больше всего. Если ваш коктейль используется как часть сбалансированной диеты, вы не ошибетесь, если выпьете его в любое время дня.
Тем не менее, они могут быть особенно полезны до и после тренировки, чтобы обеспечить ваше тело некоторыми отличными питательными веществами для тренировки или заменить то, что вы теряете во время одной из тренировок.
