Преимущества детоксикации
Детоксикации хороши по трем основным причинам:
Уменьшите количество токсинов, которые попадают в ваше тело.
Во-первых, это отказ от группы продуктов, к которым у вас есть чувствительность. Например, глютен или молочные продукты, а также продукты, содержащие раздражающие химические вещества.
Помогите пищеварительной системе
Это можно сделать, стараясь не переедать и не перегружать пищеварительную систему. Мало того, детоксикация может помочь вашему пищеварению, предоставляя много полезных питательных веществ.
Например, таких как клетчатка, которая связывается с токсинами и облегчает их выведение, а также пищеварительные ферменты, помогающие расщеплять пищу.
Улучшает функцию печени
Наша печень является основным органом, который выводит из организма токсины, такие как химические вещества и яды. Простое обеспечение организма хорошим питанием — это способ убедиться, что он работает наилучшим образом.
Детоксикация может помочь вам восстановить энергию и чувствовать себя здоровее, но во время процесса детоксикации вы можете не чувствовать себя лучше.
Доктор Марта Калихан, доктор функциональной медицины и основатель Центра комплексной семейной медицины в Лисбурге , штат Вирджиния, предупредила, что на этапе детоксикации вы можете испытывать тягу, усталость и другие симптомы абстиненции.
Тем не менее, он сказал, что они должны исчезнуть через несколько дней, и тогда будут ощущаться преимущества детоксикации. К ним относятся:
Увеличение энергии
Уменьшение отеков
Уменьшение боли в суставах
Лучшая кожа
«Туман» в голове
Улучшение настроения
Одним из самых простых и лучших способов дегустации, чтобы поддержать свое тело с хорошим питанием, является сбалансированный детоксифицирующий коктейль. Во-первых, напитки, которые сочетают в себе все полезные ингредиенты, например фрукты, овощи, семена, травы.
Продолжение на следующей странице:
