Эта статья поможет Вам скорректировать ваше питание, для улучшения самочувствия в зависимости от Вашей группы крови.
Многие люди пробуют различные диеты для того чтобы похудеть, но вы должны знать, что они не работают одинаково хорошо для всех людей.
Найти диету, которая работает именно для вас, это не легко, и требует много времени. К счастью, Доктор Питер Джей Д’Адамо создал направляющие диеты по типу крови, которые покажут вам, что вы должны съесть в соответствии с вашим типом крови.
Доктор объясняет, “когда мы говорим о диете, мы не обязательно говорим в смысле потери веса, на самом деле обсуждаем диету в более традиционном смысле, то есть какие продукты, чтобы поесть, более Вам подходят”.
Основные аспекты этой интересной концепции:
Первая группа крови.
Люди с первой группой крови имеют более высокий уровень кислоты в желудке, что означает, что они переваривают пищу с высоким содержанием жира и белка достаточно легко.
Они могут потреблять мясо без проблем, но следует избегать углеводов (злаки), так как они легко трансформируются в жиры и триглицериды в организме.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
