Поэтому мы собираемся представить вам несколько полезных советов о том, как вы сможете стимулировать и улучшать потоки в вашей лимфатической системе, для стимуляции удаления токсинов из вашего тела:
1.Лимфатический дренажный массаж.
Этот массаж поможет вывести жидкости, токсины и жир из клеток. Более того, он также стимулирует кровообращение в лимфатической системе.
2.Сухая чистка.
Вы можете очистить вашу кожу, используя натуральную щетинную щетку. Делайте это в течение 10 минут круговыми движениями, а затем примите душ. Чтобы добиться оптимальных результатов, вам необходимо смачивать щетку горячей или холодной водой.
3.Прекратите носить обтягивающую одежду.
Удостоверьтесь, что вы больше не носите тесную одежду, так как она препятствует лимфатической циркуляции. Более того, это может вызвать скопление токсинов в организме.
Цените каждый мог своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
4.Увеличьте количество употребления продуктов, которые улучшают лимфатическую циркуляцию:
- Клюква.
- Чиа.
- Миндаль.
- Чеснок.
- Авокадо.
- Льняное семя.
- Листовые зеленые овощи.
- Плоды с низким содержанием сахара.
- Грецкие орехи.
- Бразильский орех.
Продолжение на следующей странице:
