Вот три способа увлажнения организма без употребления питьевой воды:
1.Ананас.
Ананас содержит бромелайн, который является ферментом с сильными противовоспалительными свойствами.
Помимо того, что он имеет заживляющий эффект, уменьшает боль, также имеет освежающий эффект и улучшает пищеварение.
Для этого рецепта вам понадобится:
- 8 чашек горячей воды
- ½ чашки ананаса, нарезанного кусочками
- 1 чайная ложка семян фенхеля
Способ приготовления:
Залейте ананас кипятком, перемешайте и добавьте семена фенхеля. Оставьте лекарство настаиваться в течение ночи.
На следующее утро возьмите полученный сок и жуйте семена, чтобы получить еще больше пользы.
2.Огурец, лимон и мята.
Эти 3 ингредиента содержат много витамина С и антиоксидантов.
Возьмите 8 стаканов воды, добавьте половину огурца и 2 лимона нарезанного ломтиками, а затем добавьте веточку мяты. Оставьте напиток настаиваться в холодильнике в течение всей ночи.
Выпейте этот напиток в течение всего дня.
3.Вишня, корица и лимон.
Вишня содержит мелатонин, который поможет вам лучше отдыхать всю ночь. Они также богаты антоцианинами, которые защищают сердце и действуют как естественные противовоспалительные средства.
С другой стороны, корица помогает регулировать уровень сахара в крови, а лимоны добавляют еще больше витамина С в этот антиоксидантный напиток.
Чтобы подготовить этот напиток вам нужно в стакан с горячей водой добавить полчашки вишни без косточки, 2 ломтика лимона и щепотку корицы. Дайте смеси настояться в течение нескольких часов и выпейте перед сном.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также вам рекомендуем: Тихий инсульт: предупреждающие симптомы! Факторы риска: подробно в видео!
