Отказ от использования зубной нити
Если вы думали, что зубная щетка может тщательно очистить зубы, вы не правы. Область между зубов не может быть легко очищена зубной щеткой, поэтому рекомендуется использовать для чистки зубов нить. Чистка зубов с нитью предотвращает кариес, воспаление десен и возникновение зубного камня.
Газированные напитки
Газированные напитки содержат кислоты, которые в конечном итоге разрушают зубы и разрушают эмаль.
Газированные напитки губительны не только для тела, но и разрушают наши зубы, поэтому откажитесь от их потребления или сократите их употребление до минимума. Если вы не можете устоять перед ними, лучше пить их через трубочку, а затем почистить зубы.
Пищевые продукты, которые оставляют пятна на зубах
Эмаль как фарфор. Всё, что оставляет пятна на вашей тарелке или чашке, способно оставить пятна на зубах и они очень стойкие.
Кофе, чай, различные соусы, соевый соус и красное вино лишь некоторые из продуктов, которые оставляют неприглядные пятна на зубах. Именно поэтому рекомендуется чистить зубы после еды.
