Шпинат никогда не следует разогревать!
Кроме витаминов и полезных элементов он также содержит нитраты, которые под воздействием высокой температуры превращаются в нитриты и нитрозамины.
Это очень опасные, а также канцерогенные вещества для человеческого организма.
Если вы не знали, то запомните, что шпинат нельзя поддавать повторным термическим обработкам!
Всегда ешьте шпинат только свежим, и даже если вы решите съесть его на следующий день, не нагревайте, лучше съешьте холодным!
Кстати, это тоже может быть вкусно.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также вам рекомендуем: Дефицит пищеварительных ферментов: симптомы, риски и устранение!
