3.Хрупкие ногти.
Когда вашему телу не хватает кальция, у вас начинаются проблемы с ногтями, потому что они требуют достаточное количество кальция, чтобы расти здоровыми и оставаться сильными.
4.Плохая плотность костной ткани.
Дефицит кальция может сделать ваши кости слабыми, уменьшая плотность костной ткани. А, плохая плотность кости может привести к легким переломам, мышечным болям и спазмам, а в некоторых случаях — к рахиту.
5.Мышечные судороги.
Одним из первых признаков дефицита кальция являются мышечные судороги. Обычно мышцы бедер, рук или подмышек непроизвольно сокращаются во время движения.
Перед применением любых народных рецептов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Больше полезных статей вы найдете на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
