Он тонизирует пищеварительную систему и обладает вяжущими свойствами, которые делают его полезным в случаях диареи, кровоизлияний и нерегулярных менструаций.
Антидиабетические свойства также были обнаружены в растении, так как его отвар снижает уровень сахара в крови.
Сожженные листья шалфея испускают сильно активный дым, который очищает воздух от микробов.
А также антиоксидантные свойства ежевики, особенно богатой антоцианином и птеростилбеном. Это два мощных антиоксиданта, которые помогают защитить наш организм от свободных радикалов, способствующих преждевременному старению клеток.
Ингредиенты:
15 свежих листьев шалфея или 1 столовая ложка сухих листьев
4 столовые ложки меда
1 литр воды
0,5-1 стакан свежей или замороженной ежевики, а также вы можете использовать 1 столовую ложку сухих листьев ежевики или ягоды или листья черники.
Доведите воду до кипения на сильном огне, а затем уменьшите огонь добавьте травы. Накройте крышкой и дайте постоять 20-30 минут. Процедите и добавьте измельчённые в блендере ягоды и мед. Хорошо перемешайте и храните в холодильнике до 2 дней.
Пейте между приёмами пищи по 150-200 мл 2-3 раза в день в течение 10-15 дней. А затем сделайте перерыв на 7-10 дней и повторите курс снова. Вы почувствуете значительное улучшение самочувствия и устраните неприятные симптомы.
А также рекомендуем вам: Питание и менопауза: 8 безошибочных советов для активной жизни без болезней!
