Существует отличный способ получить необходимое количество магния в организм -использовать магниевый крем. В результате питательные вещества и минералы будут поглощаться кожей.
Если вы уже слышали о никотиновых пластырях, которые помогают курильщикам избавиться от привычки курить, то это тот же принцип.
Использование крема с магнием — это отличный способ воспользоваться всеми положительными эффектами этого минерала.
В исследовании под руководством доктора Нормана Шили, испытуемые носили носки с магнезией, а также применяли магниевое масло каждый день.
Через четыре недели было обнаружено, что 75% участников исследования показали значительно повышенный уровень магния в организме, а также заметное улучшение самочувствия.
Помимо увлажнения кожи, заживления ран, а также устранения боли, он также действует как естественная защита кожи от солнечного ожога!
Масло Ши и масло авокадо имеют естественный коэффициент защиты от солнца от 4 до 10.
Для подготовки масла вам понадобятся следующие ингредиенты:
75 грамм сульфата магния
3 столовые ложки горячей воды
100 мл масла авокадо (а также вы можете использовать миндальное или не рафинированного оливкового масла)
2 столовые ложки измельченного пчелиного воска
100 мл масла Ши или кокосового масла
1. Поместите магнезию в чашку и добавьте горячую воду. Перемешайте до полного растворения.
2.Поместите масла и воск на паровую баню и нагревайте до полного растворения воска, на медленном огне.
3. После охлаждения масел, смешайте их ручным миксером и медленно добавьте смесь магнезии и воды. Поместите в чистую баночку и храните в холодильнике.
Срок годности масла 2-3 месяца.
Рекомендуется использовать вечером перед сном для устранения боли, а также днём перед выходом на улицу для защиты кожи от солнечных ожогов.
А также рекомендуем вам: Всего полстакана этих семян содержат более 90% дневной нормы магния!
