Приготовление:
Вымыть лимоны и выжать из них сок. Цедру лимонов, свеклу и морковь, порезать на кусочки и перекрутить на мясорубку, затем смесь без лимонного сока смешивают и оставляют на отдых в течение 5 часов. После чего добавляем лимонный сок и 2 литра воды, хорошо перемешиваем. Переливаем в стеклянные емкости и храним его в холодильнике.
Пить один стакан в день.
Дефицит железа в организме может возникнуть в любом возрасте, поэтому Вы обязательно должны употреблять железосодержащие продукты регулярно!
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
