Наш ускоренный темп жизни и огромный выбор продуктов в магазинах, готовых к употреблению, значительно сократил время, которое тратится на приготовление пищи. И мы всё больше покупаем готовые продукты, которые не только вредят нашему здоровью, но и фигуре. От всех таких продуктов мы вряд ли откажемся, но всё же «почистить» свой продуктовый набор необходимо. Это поможет вам избежать многих проблем, в первую очередь, со здоровьем и лишним весом, который всё таки мешает нашему организму полноценно работать.

Следите за собой,правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ !

И мы расскажем от чего конкретно:

Красивые котлетки и отбивные манят нас с ярких упаковок, устоять просто не возможно. Во-первых, на самом деле они выглядят далеко не так аппетитно, как нарисовано на картинке. Во-вторых, полуфабрикаты – это кладезь натрия, нездоровых жиров, очищенного сахара, муки и консервантов.

Готовые рисовые смеси

Рис с овощами кажется довольно здоровым блюдом. Но только не в замороженном виде в пакете, это уже совершенно другой продукт с измененным составом. Плюс, вы за него сильно переплачиваете. Приготовить дома рис со специями, луком, морковкой и перцем займет у вас не более получаса, а поверьте вкуснее и полезнее будет раз в сто.

[sociallocker id=»6735″]

Заправки и соусы для салатов в банках

Это вообще синтетический яд на основе майонеза. В составе таких смесей сахар, искусственные вкусовые и ароматические добавки, а также консерванты. И ваш салат из здорового блюда превращается во вредную калорийную бомбу. Сделайте свою заправку для салата. Смешайте йогурт без добавок со специями и оливковым маслом (или даже майонезом) и травами, получится не хуже.

[/sociallocker]

Готовая выпечка

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.