- Для того, чтобы действительно очистить печень и желчный пузырь, вы должны полностью убрать из своего рациона полуфабрикаты, замороженные продукты, рафинированную муку и сладости, а также соль, алкоголь и газированные напитки.
- Следует избегать потребления и холодных напитков, так как они препятствуют надлежащему очищению печени. Лучше теплая вода и соки хотя бы комнатной температуры…
- Избегайте потребления красного мяса и молочных продуктов.
- Старайтесь пить не менее 2 литров воды в день.
- Избегайте чрезмерного потребления медикаментов, никогда не занимайтесь самолечением и не злоупотребляйте антибиотиками.