Ингредиенты:
2 стебля сельдерея
1 зеленое яблоко
немного лимонного сока
1 пучок мангольда или шпината
небольшой кусочек имбиря
1 огурец
Все ингредиенты должны быть органические, которые не содержат химических веществ , таких как фунгициды, пестициды и т.д. …
Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте стакан очищенной воды и хорошо измельчите. При необходимости, добавьте ещё воды.
Чтобы принять его и получить хорошую детоксикацию, мы должны употреблять его целую неделю по 3-4 стакана в день.
В случае составления очищающей диеты с этим соком, не рекомендуется превышать 7 дней. Особенно если мы употребляли много обработанных продуктов и мяса то, что в первые дни мы ощущаем дискомфорт. Который является не чем иным, как симптомами выведения токсинов из организма.
В первые 3 дня наиболее заметны изменения, но после мы будем чувствовать себя лучше с большей энергией и гораздо более здравомыслящими.
А также рекомендуем вам: Детоксикация печени и похудение: 3 мощных напитка для 100% результата
