4- Кориандр
Чтобы избежать метеоризма после обильного приема пищи и тем самым облегчить пищеварение, вы можете прибегнуть к чаю на основе кориандра, зеленому анису, звездчатому анису и фенхелю. Возьмите их в равных частях и из расчета на столовую ложку смеси этих растений на 500 мл воды. Пить чашку после каждого приема пищи.
5. Укроп
Укроп является идеальным лекарством для борьбы с метеоризмом. Если мы приготовим две чайные ложки семян на 500 мл кипятка и будем пить две чашки в день (утром и вечером), то быстро избавимся от метеоризма, болей в животе, вздутия и улучшим пищеварение.
6. Тмин
Как и многие ароматические специи, тмин также обладает хорошими ветрогонными свойствами. Вы можете попробовать растворить чайную ложку порошка тмина в стакане горячей воды или сделать чай из измельченных семян.
А также рекомендуем вам: Запор, вздутие живота, метеоризм: натуральные, вкусные и освежающие средства для устранения
