Рецепт №4: травяной настой против радикулита
Тебе понадобится:
[sociallocker id=»6738″]
- 1 столовая ложка тимьяна
- 1 столовая ложка орегано
- 1 столовая ложка крапивы
- 1 литр воды
Как его приготовить?
Помести все ингредиенты в кастрюлю и повари смесь в течение 15 минут. Оставь настаиваться 5 минут и процеди. Выпей половину в тот же день, а другую половину — на следующий день.
Ты также можешь попробовать снять боль при ишиасе с помощью натуральных соков и коктейлей.
Рецепт №5: острый зеленый коктейль против боли в суставах
Тебе понадобится:
- 1 яблоко
- 2 стебля сельдерея
- половинка одного огурца
- четвертинка красного перца
- 1 зубчик чеснока
Как его приготовить?
Разрежь яблоко на восемь частей, сельдерей нарежь на ломтики длиной 7 см. Мелко поруби огурец и перец. Раздави чеснок. Помести все ингредиенты в блендер, добавь немного воды. Взболтай перед употреблением.
Рецепт №2: витаминный овощной коктейль против болей в суставах
Тебе понадобится:
- 2 моркови
- 1 стебель сельдерея
- половинка небольшого батата
- 8 веточек петрушки
- 1 красный перец чили
- половинка огурца
- 1 зубчик чеснока
- 2 томата
Как его приготовить?
Очисти и нарежь морковь соломкой. Нарежь стебель сельдерея на ломтики. Мелко поруби перец чили, батат, огурец, петрушку и томаты. Раздави зубчик чеснока. Помести все ингредиенты в блендер и тщательно взбей. Пей каждый день натощак.
Рецепт №3: фруктовый сок против болей в суставах
Тебе понадобится:
- 2 яблока
- 1 киви
- 2 чашки листовой горчицы
- 2 веточки сельдерея
- 1 персик
Как его приготовить?
Нарежь яблоки на четвертинки, почисти один киви и удали косточку из персика. Мелко нарежь листовую горчицу и сельдерей. Помести все ингредиенты в блендер и тщательно взбей. Принимай одну чашку этого сокакаждый день для профилактики. Если ты уже страдаешь от болей, каждый день выпивай две чашки.
Рецепт № 4: овощной сок против болей в суставах
Тебе понадобится:
- 3 средних моркови
- 3 столовые ложки петрушки
Как его приготовить?
Почисти и нарежь морковь. Мелко поруби петрушку. Взбей все в блендере и пей получившийся сок каждый день натощак.
Еще одно отличное средство для утоления боли в пояснице: съедай сырой зубчик чеснока каждое утро, запивая его теплой водой, и съедай три сливы перед тем, как идешь спать.
[/sociallocker]
