Эхинацея оказывает успокаивающее действие на кишку, в то же время помогает ослабить кишечник для устранения. Питье 2-3 чашек чая эхинацеи в день может помочь решить эту проблему.
Улучшает транспортировку кислорода
Существуют доказательства того, что эхинацея способствует увеличению производства красных кровяных клеток, что приводит к увеличению способности крови переносить кислород. Это означает улучшение кровообращения, которое пойдет на пользу сердцу, мышцам и артериям тела по всему телу.
Правильное кровообращение обеспечивает лучшее распределение питательных веществ по всему телу, снижает вероятность онемения конечностей, улучшает функции мозга, улучшает здоровье кожи и, безусловно, снижает риск возникновения каких-либо осложнений для здоровья.
Улучшает здоровье полости рта
Эхинацея при использовании в сочетании с другими травами, такими как шалфей, лаванда и жевательная резинка, может облегчить неприятный запах изо рта и заболевания десен. Это связано со способностью эхинацеи избавляться от организмов, вызывающих проблемы во рту.
Улучшает здоровье кожи
Те, у кого сухая или морщинистая кожа, будут рады узнать, что эхинацея обеспечивает естественное решение этих проблем. На самом деле, исследование показало, что крем и гель из эхинацеи уменьшают морщины на 9,47% и 14,92% соответственно.
Кроме того, эти продукты не вызывают раздражения кожи. Они, однако, не могут храниться в течение длительного периода времени из-за их активных ингредиентов.
При регулярном приеме эхинацеи вы также можете заметить, что это ускоряет процесс заживления ран в случае хирургического вмешательства или ран. Ускоряет образование новой кожи, устраняет бактерии и предотвращает инфекции. Это может быть полезно для людей, у которых есть медленное восстановление ран, таких как у диабетиков.
Люди, страдающие от незначительных до умеренных проблем с кожей, могут также найти некоторое облегчение, как в случаях воспаления кожи, псориаза и экземы.
Помогает бороться с раком
Было проведено несколько интересных исследований по использованию эхинацеи для борьбы с раком. На самом деле, исследование утверждает, что фитохимические вещества, присутствующие в эхинацеи, могут быть использованы для борьбы с опухолями. Он работает путем стимулирования иммунной системы организма, чтобы предотвратить развитие рака и устранить раковые клетки.
Способствует здоровому росту клеток
Другим привлекательным качеством эхинацеи является ее способность способствовать здоровому росту клеток. Это было доказано несколькими научными исследованиями, такими как это исследование Национального института здоровья (NIH) .
преимущества эхинацеи
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭХИНАЦЕЮ
Эта трава доступна во многих формах от капсул до жидкой формы.
Капсулы. Капсулы изготавливают из высушенных растений, что может снизить эффективность активных ингредиентов. Возможно, вам придется принимать более высокие дозы в капсулах. Форма настойки гораздо лучше бороться с простудой.
Настойка: эхинацея гораздо более мощная в жидкой форме. Чтобы сократить продолжительность простуды, используйте настойку. Настойку также можно наносить на раны, чтобы предотвратить инфекцию и ускорить заживление ран. Если у вас болит горло или воспаление горла, брызгайте настойку прямо на задней стенке горла каждый час, пока симптомы не исчезнут.
Чайные пакетики: всегда имейте под рукой несколько чайных пакетиков с эхинацеей. Пейте чай с эхинацеей на регулярной основе, чтобы укрепить иммунную систему, особенно если вы склонны простудиться во время смены времен года.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И БЕЗОПАСНОСТЬ
Хотя эхинацея обычно не имеет побочных эффектов, если вы принимаете какие-либо лекарства, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать эхинацею в любой форме. Из-за его потенции некоторые люди могут жаловаться на головокружение, головную боль или сыпь. Всегда начинайте с небольшого количества и постепенно продвигайтесь вверх.
Хотя трава эхинацеи очень полезна для укрепления иммунной системы, ее «не нужно» принимать круглый год. Травники предлагают принимать его только тогда, когда вы чувствуете, что ваша иммунная система низка, когда вы общались с больными людьми, и сразу же, когда вы чувствуете первые признаки каких-либо симптомов.
Хотя нет достаточных исследований, чтобы доказать, что эта трава небезопасна для детей, беременных и кормящих матерей, желательно, чтобы они избегали этого.
