Вот как ЕГО подготовить:
Ингредиенты
40 гр. мёда
40 гр. измельченного миндаля
7 гр. корицы
200 мл воды
1/2 стакана овсяных хлопьев
200 мл свежего апельсинового сока
200 гр нарезанного небольшими кубиками, ананаса
Приготовление
Залить овсяные хлопья кипятком, перемешайте и оставьте на 3-5 минут. Помещаем все ингредиенты в блендер и перемешиваем до однородного состояния.
Выпиваем 1 стакан утром за 15-20 минут до завтрака, оставшийся напиток выпиваем в течении дня.
Вы должны заметить первые результаты уже через 5 дней, а всего за 2 недели — боль в суставах и коленях уходят и вы будете более активными и подвижными, чем раньше!
