Это полезное и питательное блюдо станет вашим любимым уже после первого употребления!
Киноа имеет много полезных веществ для нашего здоровья и его стоит употреблять минимум 2-3 раза в неделю.
В последнее время эти семена стали высоко ценимым продуктом, благодаря своей питательной ценности. Поскольку содержание белка в нем очень высокое (12-18%).
А также они являются хорошим источником витаминов и минералов, железа, магния, витамина Е калий, аминокислоты и клетчатки.
Они имеет легкую и пушистую текстуру при приготовлении и обладают легким ореховым вкусом.
Их можно использовать в сладких и фруктовых блюдах, а также для приготовления вкусных основных блюд и свежих салатов.
Мы предлагаем вам очень вкусный рецепт десерта, который вы можете использовать как полноценный завтрак или перекус.
Видео на следующей странице:
