Рекомендуется использовать бананы в качестве основы для диетических напитков. Вы можете включить в эти напитки некоторые натуральные добавки, которые эффективны при сжигании жира, таких как льняное семя, кунжут, апельсин или шпинат, которые обеспечат ваше тело необходимым ежедневным количеством витаминов и минералов.
Эти ингредиенты действуют как реальное мощное средство, которое устраняет жировую ткань.
Мы предлагаем вам попробовать эти напитки, так как есть много доказательств их эффективности в похудении, устранении лишней жидкости и запоров:
Банан и льняные семена
1 апельсин или персик или яблоко
1 банан
2 столовые ложки йогурта или кефира
2 столовые ложки семян льна
Поместите в блендер и измельчите до однородного состояния. Добавьте воду, если вы хотите более жидкий напиток. Употребляйте утром натощак за 30-40 минут до завтрака.
Бананы и ягоды
1 банан
1 чашка ягод, малины или черники или ежевики или клубники
1 чайная ложка меда
1/2 чайной ложки тертого имбиря
1/2 чашки воды
Измельчите в блендере и употребляйте между приёмами пищи 2-3 раза в день.
Банан и шпинат
1 банан
50 грамм свежего шпината
150 мл обыкновенного йогурта без сахара
2 столовых ложки овсяных хлопьев
1 столовая ложка меда
1/2 чашки теплой воды
Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо измельчите. Употребляйте утром до завтрака и днем за 30-40 минут до обеда.
Рекомендуем вам: 8 натуральных слабительных для устранения запоров и очищения кишечника! 100% результат без таблеток!
