5.Перец.
Такие специи, как перец содержат мощные антиоксиданты, которые защищают организм. Но проблема в том, что их употребление, особенно людьми с проблемами с пищеварением, вызывает сильное раздражение в слизистой оболочке желудка и кишечника.
6.Кофе и газированные напитки.
Кофе и газированные напитки связаны с повышением кислотности, развитием кислотного рефлюкса и воспаления в кишечнике.
7.Консервированные или обработанные продукты.
Рынок полон разнообразных консервированных продуктов и полуфабрикатов, которые содержат изобилие консервантов и вредных веществ, которые влияют на качество пищеварения.
Так как они практически не содержат питательных веществ, и заполнены химическими веществами, которые влияют как на здоровье кишечника, поэтому вам стоит отказаться от их употребления.
Также вам рекомендуем: 27 лучших щелочных продуктов предотвратят рак, ожирение, проблемы с почками, сердцем, печенью, кишечником и не только!
