Масло печени трески
Несколько исследований показали, что масло печени трески отлично подходит для того, чтобы наш организм лучше поглощал жир. В результате это помогает нам поддерживать приемлемые уровни глюкозы.
Зеленые листовые овощи
Зелень содержит витамины, включая витамин А, В2, В6, С, Е и К. Это очень питательная пища, потому что витамин А обеспечивает смягчение симптомов диабета. А также помогает поддерживать здоровье глаз.
Это отличное средство для кожи и помогает справляться с инфекциями. А также зелень являются источником минералов: железа, кальция, натрия, фосфора, магния и калия. Это делает их эффективным средством от диабета. Рекомендуется употреблять минимум 100 грамм зеленых овощей каждый день.
Артишоки
Артишоки обладают рядом свойств, которые помогают нашему организму стабилизировать уровень сахара в крови. Поэтому его употребление рекомендуется для людей с диабетом.
Морковь
Многие соки помогают нам бороться с диабетом в эффективном и в то же время вкусном виде. А также они обеспечивают ряд питательных веществ, которые будут очень полезны для здоровья нашего организма. Особенно рекомендуется потребление сырой и варёной моркови.
Поместите 1 морковь в блендер, добавьте 2 стебля сельдерея и маленький кусочек очищенного картофеля. Измельчите до однородного состояния, добавьте воду и употребляйте сразу. Желательно пить через 1-1,5 часа после еды 1 раз в день по 200 мл.
Рекомендуем вам: Самый здоровый завтрак от гипертонии, диабета, подагры, а также предотвращает рак у женщин в менопаузе!
