Рецепт №3 помог мне избавиться не только от судорог, но и от сильных отёков и бессонницы!
Судороги обычно появляются после интенсивного физического напряжения, когда организм не может абсорбировать кислород, необходимый для окисления глюкозы, и происходит чрезмерное накопление молочной кислоты.
Отсутствие минералов, таких как магний и калий, является еще одной причиной частых судорог ног. А также чрезмерное потоотделение приводит к элиминации этих минералов, вызывая судороги.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Другими распространенными причинами судорог мышц ног являются:
— диабет;
— воздействие чрезмерного холода;
— проблемы с циркуляцией крови и лимфы;
— гипотиреоз;
— неправильная осанка, малоподвижный образ жизни;
— анемия;
— стресс.
Чтобы избежать судорог, мы рекомендуем вам следовать простым советам. Во-первых, желательно, чтобы вы пили достаточное количество воды, особенно во время тяжёлых физических нагрузок и жаркой погоды.
Видео на следующей странице:
