7.Она содержит витамин К и омега-3 жирных кислот, которые могут уменьшить воспалительные процессы в организме. Регулярное употребление цветной капусты предотвращает артрит, ожирение и диабет.
8.Цветная капуста уменьшает воспаление и защищает кровеносные сосуды. Она также оказывает положительное влияние кровообращение.
9.Этот овощ содержит глюкозинолаты, которые активируют естественную детоксикацию организма. Многие исследования показали, что капуста оказывает профилактическое воздействие на возникновение различных видов рака.
10.Цветная капуста содержит аллицин, который является полезным для нашего здоровья и снижает риск сердечного приступа и инсульта. Сочетание селены и витамина С укрепляет иммунную систему и поддерживает уровень холестерина в крови.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
