Артрит: 5 природных средств для быстрого устранения болей и отёков суставов (видео)

1426

Куркума

Употребление куркумы является еще одним рекомендуемым домашним средством для облегчения боли в суставах при артрите. Присутствие «куркумина», активного ингредиента куркумы, действует как противовоспалительное средство. В результате подавляет воспаления и устраняет отёки. Это натуральное и эффективное лекарство для лечения ревматоидного артрита, а также проблем с потерей костной массы.

Имбирь

Употребление имбирного чая является обычным лекарством, назначаемым для облегчения боли в суставах при артрите. Фитонутриенты, известные как «гингеролы», присутствующие в имбире, предотвращают воспаление. Он широко рекомендован в качестве домашнего средства для лечения остеоартрита, а также ревматоидного артрита. В результате регулярного употребления уменьшает боль и облегчает движение.

Травяные смеси

Применение наружно смеси лимонного сока, эфирного масла сандалового дерева и кокосового масла является еще одним домашним средством для облегчения боли в суставах при артрите. В результате способствует циркуляции крови и улучшению оксигенации клеток. А также активации мышц тела, вот некоторые из ключевых преимуществ этого травяного массажа.

Босвеллия

Босвеллия является одним из наиболее полезных природных противовоспалительных средств в качестве домашнего средства для облегчения боли при суставах при артрите. Сегодня босвеллия легко приобрести в виде порошка и капсул. «Босвеллиевая» кислота, активный ингредиент, присутствующий в босвеллии, хорошо известна как антиканцерогенное и противоопухолевое средство. А также она обладает способностью снижать уровень липидов в крови. На протяжении веков её использовали для приготовления многих аюрведических лекарств.

Полезные советы -Поддержание здорового образа жизни при правильном потреблении питательной диеты и регулярных физических упражнений — лучший способ уменьшить эффект артрита и боли в суставах. Пациентам, страдающим артритом, рекомендуется пить много воды, чтобы облегчить движения суставов и мышц. А также употребление магния, витамина Е и D необходимы для облегчения боли при артрите.

А также рекомендуем вам: Артрит: вот как избавиться от боли в руках с помощью 8 простых упражнений

ИСТОЧНИКисточник