Артрит: вот как избавиться от боли в руках с помощью 8 простых упражнений

4391

Простые упражнения для рук активизируют кровообращение, восстанавливают подвижность суставов и устраняют боль! Результаты вас удивят!

Ревматоидный артрит (РА) представляет собой воспалительное заболевание, которое в основном влияет на суставы и сухожилия. Воспаленный сустав выглядит опухшим и красным и кажется теплым на ощупь. Заболевание обычно начинается в запястьях, руках или ногах и может распространиться на другие суставы. Боль при артрите в руках — это одна из тех болей, которая вызывает больше неудобств у людей с этим заболеванием.

Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает воспаление в суставах. Основными симптомами являются боль и воспаление суставов. Обычно воспаление — это способ исцеления организма. Однако при ревматоидном артрите иммунная система начинает атаковать организм, а не защищать его.

Воспаление влияет на:

Тонкая синовиальная оболочка, которая выстилает суставную капсулу
Сухожильные оболочки (трубы, в которых движутся сухожилия)
Сумки (мешки с жидкостью, которые позволяют мышцам и сухожилиям плавно перемещаться друг над другом)
Суставы и воспаленные ткани затем становятся жесткими, с болью и припухлостью.

С увеличением использования руки боль от артрита также увеличивается. Например, если вы работаете на кухне или печатаете на клавиатуре. Многие люди также теряют силу в своих руках. Эта слабость может затруднить выполнение регулярных ежедневных задач, таких как открытие зубной пасты.

Боль от артрита в руках — это одна из тех болей, которые чаще всего пытаются решить те, кто страдает от нее , и естественные домашние процедуры часто являются хорошим решением. Существует несколько специально разработанных упражнений для рук, которые могут улучшить гибкость кисти, расширить диапазон ее движений и облегчить боль при артрите. Они очень простые и очень эффективные.

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник