4.Хорошо для ума.
Большинство здоровых продуктов хорошо для вашего мозга, но артишок обеспечивает до 12% суточной дозы витамина К, который нужен мозгу.
Кроме того, эксперты рекомендуют употреблять артишок для предотвращения таких психических заболеваний, как деменция и болезнь Альцгеймера.
5.Регулирует кровяное давление.
Банан и картофель богаты калием, но употребление артишоков помогает покрыть необходимую квоту, чтобы избежать болезней, судорог и т. д.
Высокое содержания калия в артишоке регулирует кровяное давление, восстанавливает суставы и противодействует эффектам, вызванным чрезмерным потреблением натрия.
Помните, что регулярное употребление артишоков, поможет улучшить кости, уменьшить вероятность развития злокачественной опухоли и улучшить здоровье печени.
А вы знаете, что смесь из 2 ингредиентов может уменьшить морщины и стимулировать производство коллагена?
