Супер полезный рецепт для заботы о своём здоровье! А также бодрость и хорошее настроение гарантированы!
Поскольку мы постоянно подвергаемся действию свободных радикалов , генерируемых различными факторами, такими как, стресс, загрязнение окружающей среды, недосыпание, вредные привычки (табак, алкоголь и т. д.), я подумал, что было бы целесообразно разработать антиоксидантный сок для борьбы с этими вредными вещества, которые окисляют наше тело и заставляют нас преждевременно стареть каждый день.
Польза его ингредиентов (можно использовать свежие или замороженные):
Черника:
высокое содержание витамина С
Натуральный антисептик, а также предотвращает мочевые инфекции благодаря антоцианидинам .
участвует в процессах регенерации клеток.
способствует усвоению железа, а также содержит мощные противораковые антиоксиданты
Шелковица
богата витамином Е, витамином С, флавоноидами, а также железом и фосфором.
богата антоцианинами , которые защищают нас от свободных радикалов.
способствует образованию коллагена
укрепляет иммунитет, а также снижают риск атеросклероза
предотвратит заболевания полости рта (гингивит, полость и т.д.)
она имеет кардиопротекторные свойства
регулирует метаболизм жиров, а также повышает уровень хорошего холестерина (HDL)
противораковый эффект
Видео на следующей странице:
