Миндальное молоко богато кальцием, необходимым для поддержания и формирования здоровых зубов и костей. А также необходимо, чтобы мышцы расслаблялись. А также для свертывания крови, в дополнение к поддержанию нормального сердечного ритма. Включение миндального молока в рацион, обеспечивает организм кальцием и способствует здоровому росту костей как у взрослых, так и у младенцев. А также помогает снизить риск остеопороза.
Все эти ингредиенты, смешанные с миндальным молоком, придадут консистенцию вкусному, сливочному и пряному напитку, который вы почувствуете с первого момента.
Готовьте его каждый день, принимая утром натощак. В результате он обеспечит вас большим количеством питательных веществ, которые будут действовать в многих областях вашего тела, укрепляя кости и снимая боль от воспаления.
Вот как приготовить это мощное природное средство:
ингредиенты
свежий корень имбиря (количество по вашему вкусу)
средняя морковь
1 см свежего корня куркумы или 1/2 чайной ложки порошка куркумы, а также щепотка красного или черного перца, желательно свежесмолотого
250 мл миндального молока, а также можно использовать кунжутное
1 чайная ложка кокосового масла, а также можно добавлять масло гхи (топленое сливочное масло)
Поместите в блендер или соковыжималку морковь и корень имбиря. В результате вы получите имбирно-морковный сок. Нагрейте миндальное молок и добавьте к нему куркуму, щепотку перца и кокосовое масло. Хорошо перемешайте и добавьте сок.
Пить за 30 минут до основного приема пищи.
Дополнительное предложение:
Следующая смесь также полезна в случае боли в суставах и костях. Содержит крапиву и полевой хвощ. Эти растения обладают мощным обезболивающим действием, которые поддерживают регенерацию костей, а также помогают восстановлению суставов. Приготовьте чай из этих растений и пейте этот чай утром и вечером.
А также рекомендуем вам: Вот как правильно применять компресс с капустными листьями для устранения боли в суставах
