Система защиты организма так же надежна, как и поддержка, которую он получает. Некоторые люди наделены хорошим набором генов, которые гарантируют сильную иммунную систему. Для других, кому не так повезло, должны работать для поддержания иммунитета, соблюдая адекватное питание, достаточный отдых, а также здоровый и активный образ жизни, много солнца и снижение стресса.
Недавние исследования показали, что использование здоровых привычек, а также отказ от обработанных продуктов восстанавливают иммунную систему для оптимальной работы.
Антибиотики и вакцинация как средства защиты организма от этой болезни были опровергнуты последними данными. Недавно было показано, что антибиотики атакуют полезные бактерии, в результате подавляют иммунные функции.
Травы для стимулирования иммунного ответа организма
Продукты, которые укрепляют иммунную систему, могут предложить множество здоровых вариантов для тех, кто хочет быть более осведомленным и стремиться к лучшему образу жизни. А также иммунная система сильно зависит от работы желудка и кишечника.
Недоедающие люди более восприимчивы к этой болезни по сравнению с теми, кто питается здоровой и питательной пищей.
1. Эхинацея для сильной иммунной системы
Эхинацея является популярным растением для повышения иммунитета. В сочетании с ромашкой рекомендуется для лечения инфекций дыхательных путей, а также простуды.
2. Женьшень
Эта трава имеет много разновидностей. Наиболее изученным сортом является женьшень Panax, также известный как корейский женьшень. Его основной активный компонент, гинзенозиды, обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами. Клинические исследования показали, что он может улучшить иммунологические и психологические функции, а также состояния, связанные с диабетом.
Продолжение на следующей странице:
