3.Отсутствие кровообращения в руках
Ваши кончики пальцев часто немеют, то возможно, это из-за нерва, который защемляется. Но будьте осторожны, потому что это также может быть признаком болезни сердца.
4.Кожа шелушащаяся
Если кожа на кончиках пальцев внезапно стала сухой и шелушится, то у вас может быть дефицит витаминов группы B. Витамины, такие как ниацин (B3) и биотин (витамин B7), очень важны для здоровой кожи. Они способствует здоровому росту кожи и ногтей, а также помогают защитить и восстановить кожу. В результате предотвращая образование меланина и стимулируя рост коллагена. Добавьте в свой рацион рыбу, арахис и грибы, а также авокадо и тунец.
5.Проблемы позвоночника отражаются в руках
Повреждение позвоночника может вызвать проблемы с нервными путями, вызывая определенные симптомы. Например, покалывание, проблемы с кровотоком и онемение.
6.Гибкие ногти
Мягкие и гибкие ногти могут указывать на дефицит кальция и белка. Добавьте в рацион питания продукты богатые кальцием и белками. Если это не поможет, обратитесь к врачу.
7.Покалывание в руках может указывать на диабет
Это покалывание часто начинается в ногах и идет к рукам. Это может быть признаком того, что вы страдаете от диабета. Причина в том, что диабет ухудшает кровообращения, что, в свою очередь, наносит ущерб нервным окончаниям, и именно поэтому вы чувствуете покалывание.
Рекомендуем вам: Вы чувствуете онемение и покалывание в руках и ногах — виноват дефицит этих веществ!
