Какие привычки могут вызвать изменения в работе щитовидной железы?
Проблемы с щитовидной железой появляются, как правило из-за аутоимунных нарушений, генетической предрасположенности или приема определенных лекарственных препаратов.
[sociallocker id=»6735″]
В ходе научных исследований удалось установить связь между наличием некоторых привычек у человека и повышенным риском заболеваний щитовидной железы.
А это, как вы уже знаете, непосредственным образом влияет на обмен веществ в организме и общее состояние здоровья.
Малоподвижный образ жизни
В современном обществе, к сожалению, очень многие люди ведут малоподвижный образ жизни, чем очень вредят своему здоровью.
Отсутствие регулярных физических нагрузок и какой-либо активности может негативно сказаться на работе щитовидной железы и привести к развитию гипотиреоза.
Есть ли решение?
Да: посвящайте хотя бы 30 минут своего времени в день физическим упражнениям и старайтесь подолгу не сидеть и не лежать.
Чрезмерное потребление кофеина
Многие люди просто не представляют, как можно начать свой день без чашечки кофе и это в общем-то не так плохо.
Но ни один диетолог или эксперт в области здорового питания не будет рекомендовать вам злоупотреблять этим напитком или любым другим, в котором содержится кофеин.
[/sociallocker]
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
