4.Поддерживать нормальное артериальное давление. Это имеет решающее значение для предотвращения инсульта. Это может быть сделано за счет изменения образа жизни, так как регулярные физические упражнения, отказ от курения и избегания продуктов с высоким уровнем холестерина.
5.Бросить курить. Курение-это вредная привычка, как и алкоголь. Кроме того, нет никаких причин, почему вы должны курить, поэтому бросайте эту ужасную привычку, и вы вскоре увидите значительные улучшения в своем здоровье.
6.Обращайте внимание на признаки мерцательной аритмии. Нерегулярное сердцебиение может привести к неправильной циркуляции крови и увеличить риск инсульта. Это вызывает такие симптомы, как одышка и увеличение частоты сердечных сокращений из-за фибрилляции предсердий. Эту проблему необходимо решать как можно скорее!
Будьте внимательны к своему организму, ведь в случае опасности для здоровья он подает сигналы, которые мы научим Вас распознавать!
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
