Этот трюк сделает ваш кофе термогенным.
Кокосовое масло также является сильным ускорителем обмена веществ, который поможет вам сбросить вес.
Он богат жирными кислотами. Недавние исследования показали, что потребление 1 или 2 столовых ложек этого масла в день увеличивает расход энергии на 5-20%.
То есть мы говорим о потере 120-200 калорий в день.
Просто положите 1 или 2 чайные ложки кокосового масла в чашку горячего кофе.
При этом ваш метаболизм станет более быстрым.
Ощутимые результаты вы заметите уже после недели регулярного употребления.
Чтобы еще больше активизировать действие этого «волшебного зелья», бизнесмен рекомендует добавить 1 чайную ложку какао-порошка и щепотку порошка красного острого перца.
Этот напиток способен снизить вес даже без физической активности.
Но идеальным, конечно же, является регулярная практика физических упражнений.
Примечание: Вместо кокосового масла вы можете использовать натуральное кокосовое молоко. Термогенный эффект меньше, но имеет то преимущество, что кофе с кокосовым молоком очень вкусное!
Рекомендуем вам: Эти 5 советов опытных диетологов ускорят потерю лишнего веса в 2 раза! Вы быстро вернёте себе стройную фигуру и лёгкость движения!
