Вот 5 рецептов питательных и натуральных смузи, для определенных областей вашего тела.
Во-первых, они наполнены витаминами и полезными микроэлементами. И являются отличной профилактикой многих заболеваний.
1. Улучшить работу мозга.
Итак, подготовьте этот смузи. Просто, смешайте чашку свежей черники, небольшой банан и чайную ложку льняного масла. Этот смузи особенно тонизирует и улучшает мыслительный процесс. К тому же улучшают концентрацию, и является отличной профилактикой катаракты.
2. Нормализация пищеварения.
Если ваше пищеварение не нормализовалось, попробуйте улучшить его следующим рецептом:
Итак, смешайте чашку папайи с чашкой персика, затем добавьте половину груши и чайную ложку свежего имбиря. Если он слишком густой, добавьте немного воды.
3. Идеальная кожа
В черника есть антиоксиданты готовы помочь вашей кожи к регенерации:
Итак, смешайте чашку свежей черники, полчашки клубники и полчашки вишни. Добавьте половинку авокадо и 2 чайные ложки льняного масла с небольшим количеством воды.
Продолжение на следующей странице:
