5. Болезненность или кровоточение десен
Если вы страдаете от дефицита витамина С, то десна будут кровоточить и болеть. Витамин С очень необходим для здоровья! Если у вас низкий уровень этого витамина, то это может стать причиной многих заболеваний. Среди них: цинга и мышечные боли.
Красный перец, папайя, киви, арбуз, дыня, манго, ягоды и цитрусовые фрукты наполнены витамином С. Употребляйте их регулярно!
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
