Основная причина головной боли и плохой памяти — закупоренные сосуды головного мозга. Как и все ткани нашего организма, мозг нуждается в постоянной чистке. Излишки соли, жира, извести и токсинов накапливаются в сосудах, образовывая атеросклеротические бляшки. Чистка сосудов от лишнего холестерина и прочей накопленной гадости происходит естественным путем, достаточно просто добавить в свое меню определенные продукты!
1. Грецкие орехи в меду
Вам следует измельчить орехи, а затем добавить в них мёд. Если Вы любите корицу, имбирь или куркуму, то Вы можете добавить и эти специи. Смесь должна быть густой. Хранить лучше всего в холодильнике, а принимать 3 раза в день по 1 ст. л. перед едой.
- Луковый сок с мёдом.
1 стакан мёда смешай с 1/3 стакана лукового сока. Держи эту не слишком вкусную, но очень полезную смесь в холодильнике. Употребляй 3 раза в день по 1 ч. л. Кроме того, что эта смесь очистит Ваши сосуды, Вы получите дополнительный бонус – повысите свой иммунитет!
3. Гранатовый, яблочный, морковный сок
Я думаю, что не стоит упоминать о том, что сок должен быть не покупной, а свежевыжатый. Следует употреблять его каждый день сразу же после приготовления. Если он Вам по вкусу, то можете пить несколько раз в день.
Продолжение на следующей странице:
