Представьте себе раздражающую группу соседей, которые стучат в вашу дверь несколько раз в день. Если эти соседи будут продолжать делать это снова и снова в течение многих лет, вы будете игнорировать это. Вы закроетесь, и неважно, что кто-то стучит в вашу дверь.
Точно так же наш организм не хотят постоянно беспокоиться о том, что стресс происходит ежедневно. Это «отсутствие реакции» приводит к пагубным последствиям, таким как гормональный дисбаланс и не только.
Устранение всех видов стресса необходимо для предотвращения истощения жизненных сил организма. Вот несколько стратегий, которые следует применять ежедневно:
Внешняя среда: избегать агрессивных химических веществ в таких продуктах, как косметика, средства личной гигиены, средства для стирки и уборки.
Питание: избегать продуктов с химическими красителями, усилителями вкуса, консервантами и т.д.
Психологический стресс: делайте перерывы, когда вы работаете, потому что постоянное напряжение также может повлиять на ваше здоровье.
3. Синдром дырявого кишечника
Было подсчитано, что 70-80% случаев гипотиреоза вызваны аутоиммунным состоянием, называемым тиреоидитом Хашимото. Проблемы с кишечником являются наиболее распространенными причинами аутоиммунных заболеваний.
Дырявый кишечник — это когда прокладка стенки кишечника становится проницаемой, позволяя инородным веществам проникать в кровоток. Затем организм видит эти белки как иностранные тела и формирует против них антитела.
Белок в клейковине, известный как глиадин, по структуре похож на белки, которые присутствуют на поверхности клеток щитовидной железы. И затем организм создает антитела против нормальных клеток щитовидной железы. Вот поэтому щитовидная железа начинает заболевать и перестаёт правильно функционировать.
Продолжение на следующей странице:
