3. Триггер точка терапия была введена профессиональным Массажистом, который используют его, чтобы устранить сужение мышц. Хотя процедура достижения грушевидной мышцы может привести к дискомфорту, она дает отличные результаты.
Если сочетать массаж с упражнениями на растяжку, вы обязательно уменьшите боль!
Кроме того, Вы также можете попробовать йогу, иглоукалывание. Комбинированный подход может даже привести к долгосрочным эффектом.
Известный тренер по йоге разработал комплекс, который поможет Вам ослабить боль и почувствовать себе по-новому! Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
