Ваши артерии будут в идеальном состоянии и защитят ваше сердце от приступов и заболеваний- просто добавьте эти продукты в ваш рацион питания!
Представляем вам список из 10 продуктов — рекордсменов по очистке сосудов и защите от сердечных приступов!
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
На первом месте — АВОКАДО
Согласно исследованиям, регулярное употребление авокадо эффективно снижает уровень плохого (LDL) холестерина и повышает уровень полезного холестерина (HDL).
Второе место — СПАРЖА
Спаржа очищает артерии естественным образом, нормализует артериальное давление и предотвращает образование тромбов. Этот здоровый овощ богат клетчаткой, минеральными веществами и витаминами, такими как K, B1, B2, C и E.
ГРАНАТ
Этот фрукт богат витаминами и антиоксидантами, которые защищают стенки артерий. Если пить гранатовый сок регулярно, то это будет стимулировать выработку организмом оксида азота, который поддерживает ваш поток крови и делает ваши артерии чистыми.
