7.Слишком много соли.
Ограничьте потребление соли, чтобы предотвратить вздутие живота.
8.Жвачки.
Когда вы жуете “резину”, ваше тело посылает сигнал вашему мозгу, заставляя вас чувствовать голод.
9.Освежающие напитки.
Даже низкокалорийные напитки содержат тонны сахара. Эти напитки замедляют ваш метаболизм и заставляют вас набирать жир.
10.Алкогольные напитки.
Алкоголь содержит много калорий и сахара. Употребление алкогольных напитков повышают аппетит и приводят к перееданию. Поэтому избегайте употребления алкоголя во время диеты.
Цените ваше здоровье, чтобы вы могли жить своей жизнью в полной мере!
А вы знаете, что если у вас запор, понос, проблемы с кожей или настроением, то вам просто пора почистить кишечник?
