Баклажан
[sociallocker id=»6735″]
Высокое содержание жидкости в этом овоще способствует улучшению кровообращения, а флавоноиды, также содержащиеся в баклажане, позволяют внести его в список лучших мочегонных продуктов. Отварите баклажаны и пейте оставшуюся после варки воду. Это средство также эффективно для снижения веса.
Артишок
Артишоки известны тем, что способствуют улучшению работы почек.Они содержат флавоноиды, кофейную кислоту, которые вместе с витаминами, также содержащимися в артишоках, оказывают отличное мочегонное действие.
Сельдерей
Сельдерей стимулирует образование мочи и способствует выведению мочевой кислоты, что позволяет естественным образом очистить организм от токсинов. Следует иметь в виду, что сельдерей содержит большое количество натрия.
Виноград
В винограде содержится большое количество жидкости и калия, что делает этот фрукт одним из лучших мочегонных средств. При этом виноград содержит достаточно небольшое количество натрия, что позволяет выводить токсины из организма вместе с мочой.
Спаржа
Спаржа содержит аспарагин, аминокислоту, которая делает этот овощ отличным мочегонным средством. Спаржа полезна при артрите, ревматизме и задержке жидкости в организме, частой причине предменструального синдрома. К тому же, этот овощ низкокалориен, а большое количество фибры, содержащееся в спарже, способствует выведению токсинов из желудочно-кишечного тракта.
[/sociallocker]
