Заболевание сердца-это серьезная эпидемия в Соединенных Штатах и во всем мире. Высокое кровяное давление приводит к растяжению кровеносных сосудов и стенок артерий. Это может увеличить риск высокого холестерина.
Высокий уровень холестерина является основным фактором риска для сердечных заболеваний, потому что жир из нашего рациона питания накапливается на стенках кровеносных сосудов.
С течением времени, эти жировые глобулы образуют закупорку. Слой образует холестерин на верхней части глобулы, и его отложения вызывают воспаление стенок кровеносных сосудов.
Эти накопления — это бомба замедленного действия из-за угрозы внезапного разрыва.
Потребляя продукты с низким содержанием жиров, высоким содержанием клетчатки и значительное количество антиоксидантов может помочь в регулировании или снижение ЛПНП.
Изюм, еда с низким содержанием жиров, антиоксидантов и клетчатки, который могут помочь защитить ваши кровеносные сосуды, предотвращая и уменьшая накопление плохого холестерина.
Этот напиток очищает артерии и предохраняет от сердечных болезней
Ингредиенты:
две чайные ложки свеженатертого имбиря
один стакан промытого изюма
4 чайные ложки зеленого чая
1л воды
две ложки меда
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
