После этого видео чувствую себя намного моложе и привлекательнее!
Для начала разберемся, что такое грудь и за счет чего ее можно «подправить». Сами молочные железы увеличить тренировками вряд ли получится, так как состоят они из «жира», желез и соединительной ткани.
А вот «накачать» мышцы, большую и малую, можно за несколько месяцев спортивных занятий. Стоит ли тратить время на упражнения для увеличения грудных мышц?
Попробуйте провести несложный тест с деревянным карандашом. Если размещая его под молочными железами, вам приходится поддерживать основу, чтобы не упал, значит все в норме.
Если же карандаш надежно держится в складке под грудью – у вас проблемы. Попробуйте потянуться руками вверх. Он до сих пор не на полу? Проблемы гораздо серьезнее, чем кажутся на первый взгляд.
Видео на следующей странице:
