Как НАЧАТЬ Сжигать ЖИР? Подбираем Длительность Тренировки!

947

Сколько времени нужно упражняться перед тем , как калории начнут сгорать. Говорят, что жиросжигание совершенно не происходит, если мы занимаемся меньше 20 минут. Так ли на самом деле, или это очередная уловка чтобы затащить нас в тренажерный зал и провести там больше времени? 

Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!