Эти упражнения вернут вам уверенность и сексуальность!
Регулярные упражнения для похудения рук и плеч помогут сделать женщину более изящной, ведь руки — это визитная карточка каждой дамы. Подтянутые мышцы этих частей тела делают их визуально тоньше и позволяют без комплексов носить вещи с короткими рукавами.
Целлюлит, обвислая кожа, «дряблые крылья» — от всех этих недостатков легко можно избавиться при помощи специального комплекса упражнений и правил здорового питания.
При этом не обязательно даже записываться в спортивный зал: можно прекрасно выполнять упражнения дома. Занимайтесь перед зеркалом — так вы увидите, какие группы мышц работают, и быстрее заметите положительный результат от своих тренировок.
